Hejsan!
Så roligt att du hittade hit, till bloggen där jag rensar och reder i virvlande tankar om kärlek, resor, vänskap och hälsa.
Med min man och vår på väg att bli tonårsdotter bor jag i en sommarstad nära kusten, ganska långt ner i vårt av långa land. Jag lägger för lite tid på att träffa vänner och låter jobb, familj och träning vara det som prioriteras. Hälsa är min hobby, vilket kanske är en av anledningarna till att vårens cancerbesked kändes som en extra hård käftsmäll.
Här i bloggen skriver jag egentligen mest för mig själv. Men jag skriver även för dig, som är nyfiken på mitt innersta. I verkliga livet är jag lite återhållsam, för vem orkar väl egentligen med den som pratar för mycket om sig själv. Men här i bloggen kan jag tömma mina tankar utan att belasta någon. Det jag skriver är på riktigt, men i inlägg där jag blir allt för dramatisk, kan jag råda dig att ta det som står med en nypa salt. Det som känns stormigt när jag skriver, mojnar i regel när jag fått skriva av mig.
Var inte rädd för att lägga en kommentar ifall ett inlägg väcker frågor eller fundering.
Hälsa handlar om balans. Om man vill ge sig själv chansen att må så bra man bara kan, gäller det att att balansera vågskålarna rätt. Sömnen, stressnivån, den fysiska aktiviteten, kärleken, glädjen och kosten. Alla delar är lika viktiga. Och alla delar är lika svåra att styra. De gör lite som de vill, om man inte tar kommando.
När det gäller att hålla en god kost kan man...
Inte alltid, men ofta får jag till rutinen att låta en stund av söndagen ägnas åt arbetsveckans måltider. För jag känner mig själv väl. Om jag inte förbereder och ser till att bra alternativ finns, då är det så väldigt lätt att det blir fel. Finns inga sunda alternativ, väljer jag helst något så konstigt, som att inte äta alls. Och om jag inte äter något på dagen, så över...
0 kommentarer | Skriv en kommentar
0 kommentarer | Skriv en kommentar